Turnusy zdrowotne nad morzem w Grzybowie – edycja wiosenna „Zdrowo na Nowo”

Turnusy zdrowotne „Zdrowo na Nowo” po raz kolejny odbyły się w naszym Ośrodku Przystań w Grzybowie – urokliwej nadmorskiej miejscowości na Pomorzu Zachodnim. W tegorocznych, wiosennych 7-dniowych turnusach zdrowotnych nad morzem udział wzięło ponad 40 uczestników. To dla nas ogromny zaszczyt i radość gościć osoby z całej Polski, a także z Niemiec i aż z dalekiej Australii.

Nordic walking

Szkolenie

Zachody słońca wiosną

Wczasy zdrowotne Grzybowo – zabiegi, dieta i aktywność

Każdy uczestnik turnusu miał możliwość skorzystania z bogatego programu opartego na 12 zasadach zdrowia. Nasze wczasy zdrowotne nad morzem to coś więcej niż tylko odpoczynek – to czas realnej zmiany stylu życia.

Pod okiem zespołu specjalistów (lekarza, fizjoterapeutów i dietetyka), uczestnicy korzystali z indywidualnie dopasowanych:

• zabiegów rehabilitacyjnych,
• aktywności fizycznych,
• ćwiczeń wzmacniających kręgosłup,
• a także pełnowartościowej diety roślinnej.

Ruch i relaks nad Bałtykiem – turnus zdrowotny w Grzybowie

Nasze turnusy odbywają się zaledwie kilkaset metrów od morza. Bliskość plaży sprzyja porannej gimnastyce, spacerom nordic walking, kąpielom słonecznym i regeneracji psychicznej. Widok morza, szum fal, morska bryza i zachody słońca tworzą niezapomnianą atmosferę – idealną do odcięcia się od codziennego stresu.

Turnusy z profilaktorem, masażami i szkołą zdrowego gotowania

Wczasowicze uczestniczyli w zajęciach szkoły zdrowego gotowania, ćwiczeniach na profilaktorze Jewminowa oraz w masażach i terapii indywidualnej. Te elementy są ważną częścią naszych 7-dniowych wczasów zdrowotnych w Grzybowie – szczególnie cenione przez osoby z problemami kręgosłupa i przeciążeniami mięśniowymi.

Zdrowa dieta i efekty bez głodówki

Jedzenie podczas turnusów zdrowotnych to kuchnia pełna roślin, kolorów i smaku. W ramach pobytu oferujemy pełne wyżywienie zgodne z zasadami diety roślinnej – bogatej w błonnik, witaminy i składniki mineralne.

Efekty? Jedna z uczestniczek zrzuciła aż 2,6 kg w 6 dni – bez diety cud, bez głodówek, tylko dzięki świadomemu jedzeniu i ruchowi.

Tarta ananasowa bez rafinowanego cukru, mleka, śmietany i jajek

Pomidory z mozarellą z migdałów

Bakaliowa kasza jaglana z sosem pomarańczowym

Opinie uczestników wczasów zdrowotnych

„Jakie cudowne masaże i zabiegi!”, „Wspaniała atmosfera!”, „Wrócę tu z całą rodziną” – to tylko niektóre z komentarzy naszych kuracjuszy. Wczasy zdrowotne w Grzybowie są nie tylko skuteczne, ale i pełne życzliwości, spokoju i prawdziwej troski o człowieka.

Turnus Zdrowotny nad morzem, Grzybowo 2025

 Zapraszamy na kolejny turnus zdrowotny nad morzem – wrzesień 2025

Jeśli szukasz miejsca na:

• wczasy rehabilitacyjne nad morzem,
• turnus zdrowotny z dietą,
• wypoczynek z zabiegami i ruchem w Grzybowie – zapraszamy do Ośrodka Przystań.

Najbliższy 7-dniowy turnus „Zdrowo na Nowo” już we wrześniu!

Bo zdrowie to wybór – a Grzybowo to miejsce, w którym łatwiej go dokonać.

Beata Śleszyńska – koordynatorka i pomysłodawczyni programu „Zdrowo na Nowo”

❓ Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Gdzie dokładnie odbywają się turnusy zdrowotne?

Turnusy zdrowotne odbywają się w Ośrodku Przystań, przy ul. Plażowej 19 w Grzybowie, niedaleko Kołobrzegu, na Pomorzu Zachodnim. To spokojna nadmorska miejscowość, idealna na wczasy zdrowotne z dala od hałasu, a jednocześnie blisko atrakcji turystycznych i uzdrowiskowych.

Ile trwają turnusy zdrowotne?

Turnusy trwają 7 dni i obejmują pełen program: zdrową dietę, zabiegi fizjoterapeutyczne, warsztaty i codzienną aktywność fizyczną. To idealny czas na regenerację, zmianę nawyków i odpoczynek nad morzem.

Co wchodzi w skład programu turnusu?

W programie znajdują się:

• konsultacje zdrowotne (lekarz, dietetyk, fizjoterapeuta),

• zabiegi (np. masaże, fizjoterapia),

• zajęcia ruchowe (np. gimnastyka, nordic walking),

• zdrowe, roślinne posiłki,

• wykłady o zdrowiu i warsztaty kulinarne.

Czy dieta jest dostosowana do uczestników?

Tak, dieta jest roślinna, lekkostrawna i bogata w składniki odżywcze. Dostosowujemy ją indywidualnie w zależności od potrzeb i stanu zdrowia uczestników – możliwe są opcje bezglutenowe, niskocukrowe, lekkostrawne itd.

Czy zakwaterowanie i wyżywienie są wliczone w cenę?

Tak, cena turnusu obejmuje:

• 7 noclegów w komfortowych pokojach,

• pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja + napoje),

• udział w programie zdrowotnym i dostęp do specjalistów.

Jakie atrakcje oferuje Grzybowo i okolice?

Grzybowo to spokojna miejscowość nadmorska położona zaledwie kilka kilometrów od Kołobrzegu. W okolicy można spacerować po szerokich plażach, korzystać z tras rowerowych, odwiedzić porty, latarnie morskie czy uzdrowiska z wodami solankowymi i borowinami.

Dla kogo są przeznaczone turnusy zdrowotne?

Turnusy są skierowane do:

• osób dorosłych i seniorów,

• osób zmęczonych pracą lub stresem,

• osób z problemami metabolicznymi, nadwagą, nadciśnieniem, bólem kręgosłupa,

• wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie i styl życia.

 Jak się zapisać na turnus zdrowotny?

Zapisy przyjmujemy poprzez formularz kontaktowy na stronie lub telefonicznie. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zarezerwować miejsce z wyprzedzeniem – szczególnie na popularne turnusy wiosenne i wrześniowe.