Turnusy zdrowotne dla seniorów i nie tylko!
Zainwestuj w swoje zdrowie z programem ZDROWO NA NOWO!
Turnusy zdrowotne 2024
| Program Zdrowo na nowo w Grzybowie - 2024 rok | |||
|---|---|---|---|
| Data | Długość pobytu | Cena w pokoju 2-osobowym | Ilość wolnych miejsc |
| 28 kwietnia do 5 maja | 7 dni | 1790 zł | 6 |
| 6 maja do 13 maja | 7 dni | 1790 zł | 8 |
| 15 września do 22 września | 7 dni | 1790 zł | 3 |
| 23 września do 30 września | 7 dni | 1790 zł | 2 |
| W przypadku braku miejsc na danym turnusie prowadzimy zapisy na listę rezerwową lub w przypadku niektórych turnusów istnieje możliwość zakwaterowania w ośrodku sąsiednim (tuż obok Przystani) i udziału w programie w naszym ośrodku | |||
Jak prowadzić zdrowy styl życia i podnieść odporność organizmu? Wystarczy codziennie dbać o odpowiednią dietę, aktywność fizyczną, odstawić używki, znaleźć czas na sen i odpoczynek, nauczyć się radzić ze stresem i regularnie wykonywać badania profilaktyczne. Podczas turnusu zdrowotnego nad morzem pokazujemy, jak w praktyczny sposób włączyć te zasady w swoje codzienne życie. Dzięki temu możliwa jest nie tylko poprawa ogólnego samopoczucia, ale co najważniejsze podjęcie decyzji i wyrobienie nawyków, które pozwolą podnieść naturalną odporność oraz uniknąć rozwoju wielu chorób, takich jak: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, otyłość i wiele innych.
Na turnusach zdrowotnych ZDROWO NA NOWO edukujemy, szkolimy, motywujemy i zachęcamy do podjęcia konkretnych działań na rzecz własnego zdrowia i wzmocnienia odporności. Nasi specjaliści wyjaśniają przyczyny chorób i dolegliwości oraz przypominają o prostych metodach i nawykach jakie powinniśmy kształtować, by cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem, również po powrocie do domu. Oto szczególnie ważne elementy naszego programu:
DIETA
Podczas turnusów wczasów zdrowotnych ZDROWO NA NOWO, stosujemy kuchnię roślinną opartą na jak najmniej przetworzonych produktach - świeżych i ekologicznych. Serwowane potrawy nie zawierają cukrów prostych, tłuszczów zwierzęcych i utwardzonych. Dodatkowo nasi goście otrzymują codziennie probiotyki i produkty wspomagające naturalne oczyszczanie organizmu. Dobrze zbilansowana dieta roślinna stanowi najsilniejsze narzędzie do walki z chorobami oraz ma kluczową rolę w podnoszeniu naturalnej odporności organizmu.
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
W ofercie programu ZDROWO NA NOWO proponujemy i zachęcamy do systematycznej aktywności ruchowej w postaci gimnastyki porannej na świeżym powietrzu, popołudniowych spacerów Nordic Walking, ćwiczeń indywidualnych ze sprzętem rehabilitacyjno-sportowym oraz wieczornych ćwiczeń „zdrowy kręgosłup”.
Poranna gimnastyka to zestaw ćwiczeń ogólnousprawniających. Ćwiczenia wykonywane są jeszcze przed śniadaniem, a ich celem jest pobudzenie organizmu do sprawnego funkcjonowania przez resztę dnia.
Nordic Walking to prosta forma aktywności w postaci energicznego marszu ze specjalnymi kijami w rękach, angażująca do 90% mięśni całego ciała i co istotne odciążająca stawy skokowe, kolanowe, biodrowe i kręgosłupa.
Podczas indywidualnych zajęć oferujemy zestaw ćwiczeń z użyciem obręczy Hula Hop, gum oporowych, dysków sensorycznych, piłek rehabilitacyjnych, tyczek Flex Bar i rollerów.
„Zdrowy kręgosłup” to specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń profilaktyczno-rehabilitacyjnych zakończonych ćwiczeniami na ławce inwersyjno-grawitacyjnej w celu przywrócenia i utrzymania kręgosłupa w lepszej formie.
ODNOWA BIOLOGICZNA
W ofercie programu oferujmy szereg zabiegów bez dodatkowych opłat!
- Okłady z zielonej glinki
- Okłady z plastrów borowinowych
- Masaże klasyczne olejem migdałowym z olejkami eterycznymi, lecznicze i relaksacyjne
- Zabiegi w mini saunach parowych
- Okłady z wosku pszczelego
- Inhalacje
- Okłady parafinowe
MIEJSCE I ZAKWATEROWANIE
Oferujemy zakwaterowanie w Ośrodku Przystań w pokojach 2-osobowych (lub na specjalne życzenie 3-osobowych). Każdy pokój posiada własną łazienkę (prysznic, umywalka, toaleta) telewizor i WIFI.
Ośrodek Wypoczynkowy „Przystań” w Grzybowie, położony 5 km na zachód od centrum Kołobrzegu znajduje się zaledwie 200 m od plaży, a to właśnie tereny pasa nadmorskiego mają największe właściwości lecznicze – to wielkie, naturalne inhalatorium. Fale morskie, uderzając o brzeg, powodują rozbijanie się cząsteczek wody, które zawierają jod, sól i ozon. To kryniczne, wzbogacone ozonem powietrze powoduje oczyszczanie górnych dróg oddechowych. Duże właściwości lecznicze ma także piasek morski. Chodzenie po nim oraz leżenie, gdy jest mocno nagrzany, dobrze wpływają na leczenie wielu chorób układu kostnego i tkanki łącznej.
W PROGRAMIE OFERUJEMY:
- aktywny wypoczynek (nordic walking, gimnastyka rehabilitacyjna, spacery na plaży, trasy rowerowe)
- wyżywienie - odpowiednio dobraną dietę (wegetariańska, bezglutenowa, bezlaktozowa, odchudzająca, oczyszczająca, sokoterapia)
- wykłady i prezentacje na temat profilaktyki i leczenia chorób dające praktyczne porady jak poprawić jakość życia
- konsultację lekarską oraz stałą opiekę lekarza
- poradę dietetyczną
- szkołę zdrowego gotowania
- masaż klasyczny olejem migdałowym z olejkami eterycznymi
- inhalacje i proste zabiegi hydroterapii
- okłady z gliny
- okłady z parafiny
- okłady z borowiny
- okłady z wosku pszczelego – nowość
- trakcje kręgosłupa
ZDROWO NA NOWO to najlepsze turnusy zdrowotne nad morzem! Zobacz opienie uczestników:
Skorzystaj z tej wyjątkowej oferty i miejsca. Wybierz zdrowy styl życia, przynoszący długotrwałe efekty!
Zainteresowała Cię oferta?
Zapisz się na newsletter. Poinformujemy Cię o kolejnym terminie wczasów zdrowotnych.
Ośrodek Wypoczynkowy „Przystań”
ul. Plażowa 19
78-132 Grzybowo tel.: +48 94 355 36 01
kom.: +48 609 602 488
e-mail: biuro@osrodekprzystan.pl
